Feet blog

Olen varmaan jo joskus aikaisemmissa kirjoituksissani maininnut, että minulla on poikkeuksellinen uravalinta fysioterapeutille. Toisaalta, olen näin jälkeenpäin ajatellen kiitollinen tästä valinnastani tai minulle suodusta mahdollisuudesta. Taloudellisesta näkökulmasta katsottuna valintani on ollut äärimmäisen huono, mutta kaikkea ei voi mitata rahassa. Fysioterapeutti on liikkeen asiantuntija ja tätä taustaa vasten olen toiminut juuri oikein. Juoksujalkineen suunnittelun peruslähtökohta tulisi olla liikkeen ymmärtäminen ja kyse ei ole ainoastaan jalkaterän alueella tapahtuvien liikkeiden ymmärtämisestä. Kyse on suuremmasta kokonaisuudesta, jolloin voidaan puhua juoksemisen biomekaniikasta: hermolihasjärjestelmän toiminnasta, neuraalisesta säätelystä ja kehon toiminnan liikemekaniikasta muun muassa. Tarkoitus ei ole alkaa näpertelemään, tämä on ainoastaan muistutus siitä, että ihminen on...

On jälleen se aika vuodesta, jolloin hyvin moni tekee päätöksen elämänmuutoksesta. Halu pudottaa painoa, vyötärölle kertyneitä makkaroita ja ehdottomasti parempaa fyysistä kuntoa. Netin syövereistähän löytyy, jos jonkinmoista ohjelmaa ja lupauksia paremmasta elämästä. Siispä tuumasta toimeen ja lenkille. Mitähän siinä netistä löytyneessä ohjelmassa kerrottiin? Tuskin mitään oleellista tai ainakaan asiaa, jota en jo tietäisi. Minähän pelasin nuorena jalkapalloa ja talvisin jääkiekkoa, joten juokseminen on varsin helppoa niihin verrattuna. Juoksen aluksi vain kympin lenkin, sehän on vain 10 kilometriä. Juoksukengät ovat vain 3 vuotta vanhat, joten nehän kelpaavat varsin mainiosti. Lenkki lyhenee kolmeen kilometriin ja ihan vain siitä syystä, että juokseminen on...